Печень человека является жизненно важным внутренним органом. Одним из ее предназначений является выполнение функции своеобразного фильтра, удаления из организма всех вредных веществ. И, как любой фильтр, печень засоряется, но заменить ее не получится. Поэтому почистить печень просто необходимо. Многие советуют чистить печень оливковым маслом. Почему именно им? Оливковое масло богато содержанием мононенасыщенных жирных кислот, благотворно влияющих на органы пищеварения, желчный пузырь и печень.
С чего нужно начинать?
Первое, что необходимо сделать, это сходить к врачу на консультацию, а при необходимости пройти обследование. Хотя процедура очистки широко применяется среди нашего населения, все-таки она имеет ряд ограничений и противопоказаний.
Беременные женщины и кормящие мамы – вам это точно делать нельзя ни в коем случае.
Если нет противопоказаний, то можно приступать к подготовке организма. Прежде чем чистить печень оливковым маслом, нужно неделю посидеть на диете, лучше всего подойдет овощная с употреблением продуктов богатых клетчаткой. Это необходимо для очистки кишечника. Каждое утро нужно начинать с очистительной клизмы. Данные процедуры производят в соответствии с лунным календарем, когда луна идет по возрастающей. Помимо этого организм нужно разогреть изнутри и снаружи. Каждый день заниматься физическими упражнениями, а каждый вечер принимать теплую ванну.
Начинаем чистить печень оливковым маслом с утра
Вам потребуется равное количество оливкового масла и свежее выжатого лимонного сока, по 0,5 литра. Масло должно быть экстра-класса, на этикетке у него имеется надпись — Extra Virgin. Каждые пятнадцать минут вам необходимо выпивать по 2 столовые ложки масла и запивать их 2-мя столовыми ложками сока. В промежутках между приемами необходимо лежать или сидеть. Если у вас возникнет чувство рвоты, то можно полоскать во рту разведенным лимонным соком, понюхать хлеб или лимонные, апельсиновые корки. Выпить нужно весь сок и все масло.
Очищение начнется в зависимости от ваших биоритмов. В активной их фазе из печени начнет выходить все лишнее – это различного рода слизи и маленькие камни. После опорожнения кишечника лучше всего сделать снова очистительную клизму.
После такой процедуры первые дни не стоит употреблять тяжелую и жирную пищу. Необходимо хотя бы два дня посидеть на диете и вводить привычный рацион питания постепенно.
Как часто нужно чистить печень оливковым маслом?
На этот вопрос вам лучше всего ответит ваш врач. Именно он может определить, как часто вы можете чистить печень оливковым маслом. Для профилактики можно каждое утро натощак принимать столовую ложку оливкового масла. Причем и при очистке, и при профилактике масло должно быть комнатной температуры. Но самый главный совет – не засоряйте свою печень, придерживайтесь здорового образа жизни, не злоупотребляйте алкогольными напитками и лекарственными средствами.
Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье». Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.
