Широко известно, что у большинства людей к 40 годам метаболизм начинает замедляться, поэтому для
Как пережить праздники без урона для фигуры, рассказывает Надежда Гуськова — певица, профессиональная спортсменка,
Эта диета эффективно устраняет подкожный жир и разработана для снижения массы тела. Рассмотрим, в
Люди, которые мечтают о стройной и подтянутой фигуре, зачастую испытывают на себе разные методики
Она считается одной из самых эффективных и безопасных. Диетологи рекомендуют яичную диету для тех,
А что если для того, чтобы похудеть, не нужно морить себя голодом? Наш колумнист
Некоторые из них выглядят вполне здоровыми, против них даже сторонники здорового питания ничего не
Рано или поздно наступает момент, когда тренировки перестают приносить такое же удовольствие, что раньше.
Стройная фигура — мечта многих представительниц прекрасного пола, если не всех женщин на планете.
Довольно популярной диетой, хотя скорее даже не диетой как таковой, а системой питания, стало
Стараетесь похудеть, но результатов пока нет? Возможно, пришло время проверить, что лежит в холодильнике!
Интервальное питание набирает все большую популярность, ведь такая система действительно помогает сбросить лишний вес.