Пролактин — это гормон, который вырабатывается в гипофизе, небольшой железе в головном мозге. Чаще всего о нем говорят в контексте беременности и грудного вскармливания, потому что именно пролактин отвечает за выработку грудного молока у женщин. Но на самом деле этот гормон есть и у мужчин. Более того, он влияет на организм гораздо сильнее и обширнее, чем принято думать.
Пролактин — это не «женский гормон», а важный показатель здоровья для обоих полов. Внимательное отношение к своему образу жизни, понимание, что такое пролактин, и регулярные профилактические обследования помогают вовремя заметить изменения и сохранить хорошее самочувствие.
Что делает пролактин в организме
У женщин пролактин участвует в формировании лактации, влияет на менструальный цикл и репродуктивную функцию.
У мужчин он также играет свою роль, участвуя в регуляции работы половой системы, влияет на уровень тестостерона, либидо, качество семени.
Кроме этого, пролактин связан с иммунной системой, обменом веществ и даже с реакцией организма на стресс. А еще – с общим самочувствием.
Почему важно контролировать уровень пролактина
Когда уровень пролактина находится в норме, организм работает сбалансированно. Но если гормон повышается, могут появляться неприятные симптомы, которые затрагивают буквально все аспекты жизни. Тут вам и снижение полового влечения, включая проблемы с потенцией у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин. Тут и быстрая утомляемость, перепады настроения, увеличение массы тела и так далее.
Есть связь между повышенным гормоном у мужчин и заболеваниями предстательной железы. Если же причиной повышенного пролактина является опухоль в мозге, то к симптомам добавляется целая череда – головные боли, повышение внутричерепного давления и сужение полей зрения из-за давления на зрительные нервы.
Иногда повышенный пролактин долгое время никак себя не проявляет, поэтому люди узнают о проблеме случайно при сдаче анализов.
Почему пролактин может быть повышен у мужчин
Повышенный пролактин у мужчин — не редкость, и причин может быть несколько. От хронического стресса, переутомления, недосыпа и до интенсивных физических нагрузок, приема некоторых лекарств и злоупотребления алкоголем. В некоторых случаях в ответе за ситуацию гормональные сбои и заболевания гипофиза, в том числе опухоли.
Важно понимать, что разовое повышение показателя не всегда говорит о серьезной проблеме. Но если пролактин стабильно выше нормы, это повод обратить внимание на здоровье.
Почему высокий пролактин у мужчин — тревожный сигнал
Длительно повышенный пролактин может подавлять выработку тестостерона. В результате у мужчин могут возникать снижение либидо, эректильная дисфункция, уменьшение мышечной массы и набор жира. Сюда же относится ухудшение настроения, апатия.
В перспективе это может отражаться не только на интимной сфере, но и на общем качестве жизни, уровне энергии и уверенности в себе.
Как можно снизить пролактин, изменив образ жизни
Если мы говорим о небольших отклонениях, то без медицинских назначений можно начать с базовых, безопасных шагов: нормализовать сон, снизить уровень стресса, убрать изнуряющую физическую активность, ограничить алкоголь, да и в целом – следить за питанием. Если отклонение серьезное, то назначается лечение, устраняется первопричина.
Важное напоминание
Интерпретацией анализов, назначением обследований и лечением должны заниматься только квалифицированные врачи. Самолечение и самостоятельные выводы по цифрам в бланке анализов могут привести к ошибкам и ухудшению состояния.
Если у вас есть сомнения или тревожные симптомы, лучше обратиться к специалисту и получить профессиональную консультацию.
Не является медицинским пособием. За подробной и актуальной информацией обратитесь к врачу
Женское здоровье во многих отношениях отличается от здоровья мужчин. Здоровье женщин является частью здоровья населения, где здоровье определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов. Часто рассматриваемые как просто репродуктивное здоровье женщин, многие группы выступают за более широкое определение общего состояния здоровья женщин, которое лучше выражать как «женское здоровье». Эти различия ещё более усугубляются в развивающихся странах, где женщины, здоровье которых включает в себя как риски, так и опыт, находятся в ещё более неблагоприятном положении.
